Majskolv
🥦
Grönsaker
71%
Kolhydrater
13%
Protein
12%
Fett
5%
Fibrer
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
22,1 g
Protein:
3,9 g
Fett:
1,6 g
Fibrer:
2,9 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
125 kcal
Kolhydrater:
22,1 g
varav
socker
:
3,3 g
Protein:
3,9 g
Fibrer:
2,9 g
Fett:
1,6 g
varav
mättat fett
:
0,2 g
varav
enkelomättat fett
:
0,5 g
varav
fleromättat fett
:
0,7 g
Vitaminer
Folat
: 97,5 µg
32,5% av DRI
Tiamin
: 0,15 mg
13,64% av DRI
Vitamin B6
: 0,18 mg
12,86% av DRI
Niacin
: 1,7 mg
10,63% av DRI
Vitamin C
: 7 mg
8,75% av DRI
Riboflavin
: 0,08 mg
5,71% av DRI
Vitamin A
: 17,5 RE
2,19% av DRI
Vitamin E
: 0,08 mg
0,67% av DRI
Mineraler
Fosfor
: 105 mg
15% av DRI
Kalium
: 294 mg
14,7% av DRI
Magnesium
: 39 mg
10,4% av DRI
Zink
: 0,5 mg
5% av DRI
Järn
: 0,51 mg
3,64% av DRI
Selen
: 0,5 µg
0,91% av DRI
Jod
: 0,5 µg
0,33% av DRI
Kalcium
: 2,6 mg
0,33% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 3,3 g
3,67% av DRI
Fett
Mättat fett
: 0,2 g
1% av DRI
Mer grönsaker
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
🥦 Grönsaker
Jordärtskocka
🥦 Grönsaker
Kålrot
🥦 Grönsaker
Morot
🥦 Grönsaker
Källa: Livsmedelsverket